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🍚 主食

鸡肉卷饼

嫩滑鸡肉搭配新鲜蔬菜,营养均衡的快手主食

🌯
15
准备时间(分钟)
10
烹饪时间(分钟)
200
温度(°C)
2
人份
🍚 主食 简单 鸡肉 卷饼 主食 快手

食材清单

1
鸡胸肉 200g
2
墨西哥卷饼皮 2张
3
生菜 4片
4
番茄 1个
5
洋葱 半个
6
照烧酱 2勺
7
黑胡椒 适量

烹饪步骤

1

鸡胸肉切条,用照烧酱和黑胡椒腌制15分钟

2

鸡肉条放入空气炸锅

💡 不要重叠放置
3

200°C烤8分钟,中途翻面

8分钟
4

番茄和洋葱切片备用

5

卷饼皮铺上生菜、番茄、洋葱

6

放上烤好的鸡肉条,卷紧即可

💡

烹饪小贴士

鸡肉不要烤太久,保持嫩滑口感

卷饼皮可以用微波炉加热10秒更柔软

可以加芝士片一起卷,更香浓

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