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🍖 肉类

蒜香排骨

浓郁蒜香配上焦脆排骨,空气炸锅让排骨外焦里嫩,蒜香四溢,比油炸更健康却不输口感!

🥩
15
准备时间(分钟)
20
烹饪时间(分钟)
180
温度(°C)
3
人份
🍖 肉类 中等 排骨 蒜香 下饭菜

食材清单

1
猪小排 500g
2
大蒜 1整头
3
生抽 2勺
4
老抽 1勺
5
蚝油 1勺
6
白糖 1勺
7
五香粉 少许
8
料酒 1勺

烹饪步骤

1

排骨冷水下锅焯水,捞出洗净沥干

2

大蒜切末,加入生抽、老抽、蚝油、白糖、五香粉、料酒调成酱汁

3

将排骨和酱汁拌匀,腌制1小时以上

4

空气炸锅180°C,排骨放入炸篮,烤10分钟

10分钟
5

翻面后再烤10分钟至表面金黄

10分钟
💡 最后5分钟可以刷一层蒜油增香
💡

烹饪小贴士

排骨选小排口感更嫩

蒜末多放更香,蒜香是灵魂

烤的过程中可以刷蜂蜜增加光泽

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