🧈
🥬 蔬菜
简单
香辣烤豆腐
一块豆腐搞定一餐！外焦里嫩，香辣入味，比路边摊还好吃，素食者的空气炸锅福音！
25分钟
190°C
2人份
8
准备时间(分钟)
12
烹饪时间(分钟)
190
温度(°C)
2
人份
🥬 蔬菜 简单 花菜 素食 减脂
食材清单
1
花菜 1颗 2
黑胡椒碎 1勺 3
生抽 1勺 4
蚝油 1勺 5
食用油 1勺 6
蒜末 适量 烹饪步骤
1
花菜洗净掰成小朵，沥干水分
2
加入生抽、蚝油、食用油、蒜末拌匀
3
撒上黑胡椒碎，腌制5分钟
4
190°C烤12分钟，中途翻动一次
12分钟
💡 烤到表面微焦最好吃
⏱️
烹饪计时器
00:00
步骤 1
💡
烹饪小贴士
花菜朵不要太大，小朵更容易入味和烤脆
黑胡椒用现磨的更香
可以加辣椒粉做成辣味版本