🧈
🥬 蔬菜
简单
香辣烤豆腐
一块豆腐搞定一餐！外焦里嫩，香辣入味，比路边摊还好吃，素食者的空气炸锅福音！
25分钟
190°C
2人份
5
准备时间(分钟)
6
烹饪时间(分钟)
200
温度(°C)
2
人份
🥬 蔬菜 简单 秋葵 烤蔬菜 低卡 快手
食材清单
1
秋葵 200g 2
橄榄油 1勺 3
海盐 适量 4
黑胡椒碎 适量 5
蒜粉 少许 烹饪步骤
1
秋葵洗净去蒂，用厨房纸擦干水分
2
加橄榄油、盐、黑胡椒拌匀
3
平铺在炸篮中
💡 不要重叠，否则受热不均
4
200°C烤6分钟至表面微焦
6分钟
5
出锅撒蒜粉即可
⏱️
烹饪计时器
00:00
步骤 1
💡
烹饪小贴士
秋葵选嫩的小个的口感更好
烤完表面会有拉丝的黏液，这是正常的
也可以蘸日式酱油或蛋黄酱吃